kolano rentgen

Syndrom kolana biegacza – o co w nim chodzi i jak sobie z nim poradzić?

To zdecydowanie jeden z najczęstszych urazów, kontuzji, z którymi muszą się dzisiaj liczyć osoby uprawiające bieganie. Co ciekawe, tendencja ta dotyczy zarówno nowicjuszy, jak i osób już doświadczonych, z bogatym bagażem wybieganych kilometrów i z realizowanych celów. Warto podkreślić, że czasami to przekonania determinują naszą odporność na kontuzje. Jednak jeśli chodzi o kolano biegacza, to jedna z najbardziej powszechnych ortopedycznych dolegliwości, z którymi może przyjść ci się zmierzyć. Czytaj więcej o Syndrom kolana biegacza – o co w nim chodzi i jak sobie z nim poradzić?